メンタル＆習慣仕事が続けられない原因はこれだった！習慣化を阻む5つの落とし穴と対策法「継続できない」の正体とは？脳と習慣のメカニズム 脳は「変化」を嫌う仕組みになっている 私たちの脳は、新しい行動や習慣を嫌行動科学習慣化自己肯定感継続力
